ゆりね りん茎 生 と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
ゆりね りん茎 生と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ゆりね りん茎 生 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.5 | 3.1 | 63.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 22.7 | -20.3 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 29.1 | -25.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.1 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.3 | 6.4 | 17.9 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 43.9 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.3 | 43.9 | -15.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 6.3 | -5 | g | | ナトリウム | 1 | 11 | -10 | mg | | カリウム | 740 | 2800 | -2060 | mg | | カルシウム | 10 | 390 | -380 | mg | | マグネシウム | 25 | 210 | -185 | mg | | リン | 71 | 410 | -339 | mg | | 鉄 | 1 | 10 | -9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.3 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.84 | -0.68 | mg | | マンガン | 0.96 | 71 | -70.04 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 21000 | -21000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1800 | -1800 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 16 | -15.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4000 | -4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.16 | -1.09 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 6 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 14 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.69 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 77 | 1000 | -923 | μg | | パントテン酸 | 0 | 4.1 | -4.1 | mg | | ビオチン | 1.6 | | 1.6 | μg | | ビタミンC | 9 | 110 | -101 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 根、根盤部及び損傷部
硝酸イオン： 0 g | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |