やまごぼう みそ漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

やまごぼう みそ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分やまごぼう みそ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分72.885-12.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質4.10.63.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.68.50.1 g
食物繊維総量72.34.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物15.610.84.8 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分7.43.34.1 g
ナトリウム280013001500 mg
カリウム20056144 mg
カルシウム23167 mg
マグネシウム24519 mg
リン491237 mg
1.30.21.1 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.130.030.1 mg
マンガン0.280.060.22 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.6Tr0.6 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.10.010.09 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量1.10.20.9 mg
ビタミンB60.030.010.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸14104 μg
パントテン酸0.020.03-0.01 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.13.33.8 g
備考別名: ごぼうあざみ 水洗いし、水切りしたもの ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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