（もやし類） ブラックマッペもやし 茹で物 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
（もやし類） ブラックマッペもやし 茹で物と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もやし類） ブラックマッペもやし 茹で物 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 95.8 | 2.4 | 93.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 19.4 | -18.6 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 21.9 | -20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.4 | -7.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 9.3 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 21.3 | -20.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.1 | 21 | -19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 40.7 | -39.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 6.6 | -5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 43 | -40.3 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 23.5 | -23.3 | g | | ナトリウム | 2 | 8100 | -8098 | mg | | カリウム | 12 | 600 | -588 | mg | | カルシウム | 24 | 85 | -61 | mg | | マグネシウム | 10 | 140 | -130 | mg | | リン | 17 | 300 | -283 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.44 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.09 | 1.19 | -1.1 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 7.1 | -6.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 6 | 15 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.58 | -2.56 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 4.9 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 65 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.75 | -0.55 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | 種皮及び損傷部を除いたもの
ゆでた後水冷し、水切りしたもの
硝酸イオン： (0) g | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |