（もやし類） 大豆もやし 茹で物 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
（もやし類） 大豆もやし 茹で物と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もやし類） 大豆もやし 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 93 | 57.6 | 35.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | 24.9 | -22.7 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 29.6 | -26.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 4.5 | -3.2 | g | | コレステロール | Tr | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 1.6 | 7.7 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1 | 10.3 | -9.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.2 | 2.6 | -0.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.5 | -2.2 | g | | ナトリウム | 1 | 690 | -689 | mg | | カリウム | 50 | 280 | -230 | mg | | カルシウム | 24 | 8 | 16 | mg | | マグネシウム | 19 | 24 | -5 | mg | | リン | 43 | 380 | -337 | mg | | 鉄 | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 8.7 | -8.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.92 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.3 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 49 | 1 | 48 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 5.17 | -5.13 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 26 | -25.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.66 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 39 | 310 | -271 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 7.28 | -7.09 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | 1 | 10 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 種皮及び損傷部を除いたもの
ゆでた後水冷し、水切りしたもの
硝酸イオン： (0) g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |