（もやし類） アルファルファもやし 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの栄養素を比較
（もやし類） アルファルファもやし 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もやし類） アルファルファもやし 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 96 | 58.6 | 37.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.2 | -12.2 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 14 | -12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 24 | -23.9 | g | | コレステロール | 0 | 66 | -66 | mg | | 脂質 | 0.1 | 24.4 | -24.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.6 | 2.6 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 0.8 | 1.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | g | | ナトリウム | 7 | 680 | -673 | mg | | カリウム | 43 | 200 | -157 | mg | | カルシウム | 14 | 8 | 6 | mg | | マグネシウム | 13 | 14 | -1 | mg | | リン | 37 | 140 | -103 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 16 | 1 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 56 | | 56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 0 | 56 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 12 | -7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.4 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 47 | 4 | 43 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.14 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 5.9 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.25 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 56 | 1 | 55 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.74 | -0.28 | mg | | ビオチン | 4.4 | 3.8 | 0.6 | μg | | ビタミンC | 5 | 2 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： 糸もやし
硝酸イオン： Tr | 別名： フレッシュソーセージ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |