めキャベツ 結球葉 茹で物 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージの栄養素を比較
めキャベツ 結球葉 茹で物と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | めキャベツ 結球葉 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 83.8 | 46.8 | 37 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 14.6 | -11 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 16.9 | -11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 28.9 | -28.8 | g | | コレステロール | 0 | 81 | -81 | mg | | 脂質 | 0.1 | 29.7 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 3.9 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.4 | 3.7 | 0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.3 | 5.6 | 0.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.2 | 0 | 5.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.8 | 2.9 | 6.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1 | 3.7 | -2.7 | g | | ナトリウム | 5 | 1200 | -1195 | mg | | カリウム | 480 | 240 | 240 | mg | | カルシウム | 36 | 34 | 2 | mg | | マグネシウム | 22 | 17 | 5 | mg | | リン | 75 | 210 | -135 | mg | | 鉄 | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 680 | | 680 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | | 10 | μg | | β-カロテン当量 | 690 | 0 | 690 | μg | | レチノール活性当量 | 57 | 8 | 49 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 160 | 12 | 148 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.26 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.23 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 14 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.2 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 220 | 4 | 216 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.61 | 0.04 | mg | | ビオチン | | 4.3 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 110 | 14 | 96 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.9 | -2.9 | g | | 備考 | 別名： こもちかんらん、姫かんらん、姫キャベツ
硝酸イオン： Tr | ソフトサラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |