（みつば類） 糸みつば 葉 生 と（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）の栄養素を比較
（みつば類） 糸みつば 葉 生と（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （みつば類） 糸みつば 葉 生 | （もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター） | 差 | 単位 | | 水分 | 94.6 | 88 | 6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | | 0.8 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.7 | -11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.7 | 11.3 | -10.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 0.4 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 11.6 | -8.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | ナトリウム | 3 | 3 | 0 | mg | | カリウム | 500 | 35 | 465 | mg | | カルシウム | 47 | 2 | 45 | mg | | マグネシウム | 21 | 2 | 19 | mg | | リン | 47 | 4 | 43 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.42 | 0.02 | 0.4 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 48 | | 48 | μg | | β-カロテン | 3200 | | 3200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 41 | | 41 | μg | | β-カロテン当量 | 3200 | Tr | 3200 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 0 | 270 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 220 | 1 | 219 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | Tr | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.01 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | Tr | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 64 | 2 | 62 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 13 | 2 | 11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： あおみつば
廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.3 g | 別名： 毛桃
果肉（ピューレー）分： 30 %
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：103mL、100 mL：97g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |