みずかけな 塩漬 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
みずかけな 塩漬と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | みずかけな 塩漬 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 85.6 | 45.8 | 39.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 11 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 12.9 | -8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 33.1 | -33.1 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | Tr | 34.7 | -34.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.7 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 6.9 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 4 | 0 | 4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 3.6 | 2.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.6 | 3 | 0.6 | g | | ナトリウム | 1000 | 880 | 120 | mg | | カリウム | 440 | 160 | 280 | mg | | カルシウム | 110 | 27 | 83 | mg | | マグネシウム | 26 | 15 | 11 | mg | | リン | 67 | 260 | -193 | mg | | 鉄 | 1 | 7.7 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.33 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.26 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2800 | | 2800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 32 | | 32 | μg | | β-カロテン当量 | 2800 | Tr | 2800 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 4300 | -4060 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 200 | 6 | 194 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 1.45 | -1.11 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 6.8 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 9.5 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.23 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 180 | 140 | 40 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 2.35 | -1.81 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 70 | 3 | 67 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 2.2 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： とうな（薹菜）
水洗いし、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |