ひのな 根・茎葉 甘酢漬 とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
ひのな 根・茎葉 甘酢漬とらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひのな 根・茎葉 甘酢漬 | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 76.4 | 2.4 | 74 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 22.6 | -21.5 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 23.3 | -21.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 51.8 | -51.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 53.2 | -52.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.9 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 10.6 | 2.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 9.5 | -4.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.3 | 18.3 | -1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.8 | 1.1 | g | | ナトリウム | 1100 | 120 | 980 | mg | | カリウム | 550 | 700 | -150 | mg | | カルシウム | 130 | 50 | 80 | mg | | マグネシウム | 22 | 190 | -168 | mg | | リン | 40 | 380 | -340 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.1 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.64 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.12 | 2.81 | -2.69 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 68 | -68 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2000 | 4 | 1996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2000 | 5 | 1995 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | Tr | 170 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 1.9 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 120 | Tr | 120 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.2 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 17 | -16.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 21 | -20 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.48 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 69 | 98 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 2.42 | -2.22 | mg | | ビオチン | | 96 | -96 | μg | | ビタミンC | 39 | 0 | 39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0.3 | 2.5 | g | | 備考 | 別名： えびな
硝酸イオン： 0.5 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |