ひのな 根・茎葉 甘酢漬 と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
ひのな 根・茎葉 甘酢漬と香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひのな 根・茎葉 甘酢漬 | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 76.4 | 3.8 | 72.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 9.2 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 15 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.2 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 8.2 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 65.9 | -53 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | | 4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.3 | 60.1 | -42.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 12.9 | -9 | g | | ナトリウム | 1100 | 2500 | -1400 | mg | | カリウム | 550 | 3000 | -2450 | mg | | カルシウム | 130 | 280 | -150 | mg | | マグネシウム | 22 | 210 | -188 | mg | | リン | 40 | 260 | -220 | mg | | 鉄 | 0.9 | 29 | -28.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 1 | -0.92 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.62 | -1.5 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 2000 | 7600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | 2000 | 9300 | -7300 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 770 | -600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 120 | | 120 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.84 | -0.76 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 7.2 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 8.5 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 69 | 0 | 69 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | | 0.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 39 | 0 | 39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 6.4 | -3.6 | g | | 備考 | 別名： えびな
硝酸イオン： 0.5 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |