（ピーマン類） トマピー 果実 生 とビスケット類 プレッツェルの栄養素を比較
（ピーマン類） トマピー 果実 生とビスケット類 プレッツェルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | ビスケット類 プレッツェル | 差 | 単位 | | 水分 | 90.9 | 1 | 89.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 8.6 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 1 | 9.9 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 16.8 | -16.8 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 18.6 | -18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 68.8 | -62.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 2.6 | -1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.5 | 68.2 | -60.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | g | | ナトリウム | Tr | 750 | -750 | mg | | カリウム | 210 | 160 | 50 | mg | | カルシウム | 8 | 36 | -28 | mg | | マグネシウム | 8 | 22 | -14 | mg | | リン | 29 | 140 | -111 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.43 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 3 | 30 | μg | | β-カロテン | 1700 | 53 | 1647 | μg | | β-クリプトキサンチン | 500 | 10 | 490 | μg | | β-カロテン当量 | 1900 | 59 | 1841 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 5 | 155 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.6 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 3.1 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.56 | 0.06 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 45 | 27 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.51 | -0.18 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 200 | | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 備考 | 別名： ミニパプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |