（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 91.1 | 38.1 | 53 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 1 | 2.7 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 37.1 | -36.9 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 0.2 | 38.3 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 13.1 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.3 | 12.5 | -7.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 15.5 | -9.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 15 | -7.8 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.9 | -4.4 | g | | ナトリウム | Tr | 1800 | -1800 | mg | | カリウム | 210 | 91 | 119 | mg | | カルシウム | 7 | 86 | -79 | mg | | マグネシウム | 10 | 34 | -24 | mg | | リン | 22 | 66 | -44 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.32 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 940 | (Tr) | 940 | μg | | β-クリプトキサンチン | 230 | 0 | 230 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 1 | 1099 | μg | | レチノール活性当量 | 88 | 4 | 84 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 4.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 21 | -20.8 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 7 | 60 | -53 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 1 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.07 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 68 | 16 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.14 | 0.14 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 170 | 0 | 170 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 備考 | 別名： パプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
硝酸イオン： 0 g | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |