（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 と大麦 麦こがしの栄養素を比較
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生と大麦 麦こがしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 | 大麦 麦こがし | 差 | 単位 | | 水分 | 91.1 | 3.5 | 87.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 11.1 | -10.3 | g | | たんぱく質 | 1 | 12.5 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 4.2 | -4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 5 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 80.1 | -74.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.3 | 72.8 | -67.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 63.8 | -58 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 15.5 | -13.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 77.1 | -69.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | ナトリウム | Tr | 2 | -2 | mg | | カリウム | 210 | 490 | -280 | mg | | カルシウム | 7 | 43 | -36 | mg | | マグネシウム | 10 | 130 | -120 | mg | | リン | 22 | 340 | -318 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.81 | -1.68 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 940 | | 940 | μg | | β-クリプトキサンチン | 230 | | 230 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | レチノール活性当量 | 88 | 0 | 88 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.5 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 7.6 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.09 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 68 | 24 | 44 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.28 | 0 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 170 | 0 | 170 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： パプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
硝酸イオン： 0 g | 別名： こうせん、はったい粉 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |