はやとうり 果実 白色種 生 とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの栄養素を比較
はやとうり 果実 白色種 生とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はやとうり 果実 白色種 生 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 94 | 2 | 92 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 4.4 | -4 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 4.7 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 34.2 | -34.1 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 35.2 | -35.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 51.8 | -47.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 4.2 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 54.7 | -49.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.4 | -3 | g | | ナトリウム | Tr | 400 | -400 | mg | | カリウム | 170 | 1200 | -1030 | mg | | カルシウム | 12 | 17 | -5 | mg | | マグネシウム | 10 | 70 | -60 | mg | | リン | 21 | 100 | -79 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.15 | 0.4 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | | 260 | -260 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 6.2 | -6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 9 | | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 5.6 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 44 | 70 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.94 | -0.48 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 11 | 15 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | 別名： せんなりうり
廃棄部位： 種子
硝酸イオン： Tr | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |