はつかだいこん 根 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

はつかだいこん 根 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分はつかだいこん 根 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分95.388.86.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.71.4-0.7 g
たんぱく質0.81.9-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.9 g
差引き法による利用可能炭水化物22.3-0.3 g
食物繊維総量1.23.7-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.15.5-2.4 g
有機酸0 g
灰分0.73.7-3 g
ナトリウム8970-962 mg
カリウム220500-280 mg
カルシウム2176-55 mg
マグネシウム1180-69 mg
リン46150-104 mg
0.31-0.7 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.050.89-0.84 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.020.21-0.19 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.31.9-1.6 mg
ビタミンB60.070.22-0.15 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸53476 μg
パントテン酸0.180.66-0.48 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC19127 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考別名: ラディッシュ 試料: 赤色球形種 廃棄部位: 根端、葉及び葉柄基部別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク