はつかだいこん 根 生 と芋類 こんにゃく 精粉の栄養素を比較
はつかだいこん 根 生と芋類 こんにゃく 精粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はつかだいこん 根 生 | 芋類 こんにゃく 精粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 95.3 | 6 | 89.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | | 0.7 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 3 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 5.4 | -3.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 79.9 | -78.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.1 | 85.3 | -82.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.6 | -4.9 | g | | ナトリウム | 8 | 18 | -10 | mg | | カリウム | 220 | 3000 | -2780 | mg | | カルシウム | 21 | 57 | -36 | mg | | マグネシウム | 11 | 70 | -59 | mg | | リン | 46 | 160 | -114 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.27 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.41 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 44 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 1.2 | -1.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 53 | 65 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 1.52 | -1.34 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 19 | 0 | 19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ラディッシュ
試料： 赤色球形種
廃棄部位： 根端、葉及び葉柄基部 | こんにゃく製品の原料 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |