パセリ 葉 生 と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその栄養素を比較
パセリ 葉 生と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パセリ 葉 生 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 49.9 | 34.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 9.8 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 4 | 11 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 5.6 | -5.1 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.7 | 5.6 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 9.8 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 9.7 | -8.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 17.6 | -15.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 4.1 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 20.6 | -12.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.7 | 12.9 | -10.2 | g | | ナトリウム | 9 | 4700 | -4691 | mg | | カリウム | 1000 | 420 | 580 | mg | | カルシウム | 290 | 67 | 223 | mg | | マグネシウム | 42 | 61 | -19 | mg | | リン | 61 | 160 | -99 | mg | | 鉄 | 7.5 | 1.4 | 6.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1 | 0 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.26 | -0.1 | mg | | マンガン | 1.05 | 0.65 | 0.4 | mg | | ヨウ素 | 7 | 26 | -19 | μg | | セレン | 3 | 8 | -5 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 39 | 51 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7400 | 3 | 7397 | μg | | β-クリプトキサンチン | 83 | Tr | 83 | μg | | β-カロテン当量 | 7400 | 3 | 7397 | μg | | レチノール活性当量 | 620 | 0 | 620 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 0.7 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 5.2 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 850 | 11 | 839 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.35 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 2.8 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.13 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 37 | 183 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.24 | 0.24 | mg | | ビオチン | 4.1 | 9.9 | -5.8 | μg | | ビタミンC | 120 | 0 | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 11.9 | -11.9 | g | | 備考 | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |