パセリ 葉 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
パセリ 葉 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パセリ 葉 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 8.7 | 76 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 30.2 | -27 | g | | たんぱく質 | 4 | 37.1 | -33.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 4.7 | -4.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 6.8 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 1.4 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 19.5 | -17.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 32.6 | -25.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 43.1 | -35.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 4.3 | -1.6 | g | | ナトリウム | 9 | 120 | -111 | mg | | カリウム | 1000 | 1600 | -600 | mg | | カルシウム | 290 | 19 | 271 | mg | | マグネシウム | 42 | 91 | -49 | mg | | リン | 61 | 840 | -779 | mg | | 鉄 | 7.5 | 13 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.4 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.2 | -0.04 | mg | | マンガン | 1.05 | 0.4 | 0.65 | mg | | ヨウ素 | 7 | 1 | 6 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 39 | 1 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7400 | 0 | 7400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 83 | 0 | 83 | μg | | β-カロテン当量 | 7400 | 0 | 7400 | μg | | レチノール活性当量 | 620 | 0 | 620 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | Tr | 3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 850 | 0 | 850 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 8.81 | -8.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 3.72 | -3.48 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 22 | -20.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 28 | -25.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 1.28 | -1.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 3800 | -3580 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 5.73 | -5.25 | mg | | ビオチン | 4.1 | 310 | -305.9 | μg | | ビタミンC | 120 | 1 | 119 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |