パセリ 葉 生 と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
パセリ 葉 生と菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パセリ 葉 生 | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 20.9 | 63.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 6.7 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 4 | 8 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 10.2 | -9.7 | g | | コレステロール | 0 | 37 | -37 | mg | | 脂質 | 0.7 | 10.5 | -9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 60.6 | -59.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 56.2 | -55.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 59.6 | -57.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 1.7 | 5.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 59.9 | -52.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 0.8 | 1.9 | g | | ナトリウム | 9 | 210 | -201 | mg | | カリウム | 1000 | 110 | 890 | mg | | カルシウム | 290 | 26 | 264 | mg | | マグネシウム | 42 | 16 | 26 | mg | | リン | 61 | 84 | -23 | mg | | 鉄 | 7.5 | 0.6 | 6.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | マンガン | 1.05 | 0.28 | 0.77 | mg | | ヨウ素 | 7 | 4 | 3 | μg | | セレン | 3 | 15 | -12 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 39 | 12 | 27 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | 7400 | 24 | 7376 | μg | | β-クリプトキサンチン | 83 | 2 | 81 | μg | | β-カロテン当量 | 7400 | 31 | 7369 | μg | | レチノール活性当量 | 620 | 40 | 580 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 1.2 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 850 | 3 | 847 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.09 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.1 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 2.4 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 29 | 191 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.38 | 0.1 | mg | | ビオチン | 4.1 | 3.2 | 0.9 | μg | | ビタミンC | 120 | 0 | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |