パセリ 葉 生 と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
パセリ 葉 生と菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パセリ 葉 生 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 64.5 | 20.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 4.5 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 4 | 5.3 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 8.7 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 0.7 | 9.3 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 17.7 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 16.7 | -15.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 17.5 | -15.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 2.4 | 4.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 18.8 | -11 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.7 | 2.1 | 0.6 | g | | ナトリウム | 9 | 710 | -701 | mg | | カリウム | 1000 | 200 | 800 | mg | | カルシウム | 290 | 28 | 262 | mg | | マグネシウム | 42 | 19 | 23 | mg | | リン | 61 | 69 | -8 | mg | | 鉄 | 7.5 | 0.7 | 6.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | マンガン | 1.05 | 0.28 | 0.77 | mg | | ヨウ素 | 7 | 4 | 3 | μg | | セレン | 3 | 6 | -3 | μg | | クロム | 4 | 5 | -1 | μg | | モリブデン | 39 | 8 | 31 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | 7400 | 850 | 6550 | μg | | β-クリプトキサンチン | 83 | 5 | 78 | μg | | β-カロテン当量 | 7400 | 1000 | 6400 | μg | | レチノール活性当量 | 620 | 87 | 533 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 0.7 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 850 | 5 | 845 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 2 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.07 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 9 | 211 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.24 | 0.24 | mg | | ビオチン | 4.1 | 2.3 | 1.8 | μg | | ビタミンC | 120 | 0 | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |