パセリ 葉 生 と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の栄養素を比較
パセリ 葉 生と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パセリ 葉 生 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 14.7 | 70 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 0.4 | 2.8 | g | | たんぱく質 | 4 | 0.4 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 78.9 | -78.4 | g | | コレステロール | 0 | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 0.7 | 83.1 | -82.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 0.9 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 0.8 | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 4.7 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 0 | 6.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 0.5 | 7.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.3 | 1.4 | g | | ナトリウム | 9 | 500 | -491 | mg | | カリウム | 1000 | 27 | 973 | mg | | カルシウム | 290 | 14 | 276 | mg | | マグネシウム | 42 | 2 | 40 | mg | | リン | 61 | 17 | 44 | mg | | 鉄 | 7.5 | Tr | 7.5 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.16 | Tr | 0.16 | mg | | マンガン | 1.05 | Tr | 1.05 | mg | | ヨウ素 | 7 | 2 | 5 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | 39 | 2 | 37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 7400 | 290 | 7110 | μg | | β-クリプトキサンチン | 83 | 0 | 83 | μg | | β-カロテン当量 | 7400 | 300 | 7100 | μg | | レチノール活性当量 | 620 | 25 | 595 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 15 | -11.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 37 | -36.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | ビタミンK | 850 | 53 | 797 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.01 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 1.2 | Tr | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 0.1 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | Tr | 220 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | Tr | 0.48 | mg | | ビオチン | 4.1 | 0.2 | 3.9 | μg | | ビタミンC | 120 | 0 | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |