パセリ 葉 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
パセリ 葉 生と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パセリ 葉 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 45.8 | 38.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 11 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 4 | 12.9 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 33.1 | -32.6 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 0.7 | 34.7 | -34 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 2.9 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 2.7 | -1.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 6.9 | -5 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 0 | 6.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 3.6 | 4.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.7 | 3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 9 | 880 | -871 | mg | | カリウム | 1000 | 160 | 840 | mg | | カルシウム | 290 | 27 | 263 | mg | | マグネシウム | 42 | 15 | 27 | mg | | リン | 61 | 260 | -199 | mg | | 鉄 | 7.5 | 7.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.33 | -0.17 | mg | | マンガン | 1.05 | 0.26 | 0.79 | mg | | ヨウ素 | 7 | 3 | 4 | μg | | セレン | 3 | 28 | -25 | μg | | クロム | 4 | 3 | 1 | μg | | モリブデン | 39 | 48 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 7400 | | 7400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 83 | | 83 | μg | | β-カロテン当量 | 7400 | Tr | 7400 | μg | | レチノール活性当量 | 620 | 4300 | -3680 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 0.4 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 850 | 6 | 844 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.45 | -1.21 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 6.8 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 9.5 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.23 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 220 | 140 | 80 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 2.35 | -1.87 | mg | | ビオチン | 4.1 | 29 | -24.9 | μg | | ビタミンC | 120 | 3 | 117 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |