バジル 葉 生 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
バジル 葉 生とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バジル 葉 生 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 91.5 | 9.3 | 82.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 2 | 3.1 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 68.9 | -68.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 66.8 | -66.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.9 | 76.6 | -75.7 | g | | 食物繊維総量 | 4 | 6.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4 | 84.9 | -80.9 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 420 | 1100 | -680 | mg | | カルシウム | 240 | 37 | 203 | mg | | マグネシウム | 69 | 57 | 12 | mg | | リン | 41 | 81 | -40 | mg | | 鉄 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | マンガン | 1.91 | 0.53 | 1.38 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | 6300 | 5900 | 400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 6300 | 6100 | 200 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 500 | 20 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 6.8 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 440 | 16 | 424 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.21 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 3.4 | -2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 4 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.43 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 69 | 260 | -191 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.46 | -0.17 | mg | | ビオチン | | 5.3 | -5.3 | μg | | ビタミンC | 16 | 69 | -53 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： バジリコ、スイートバジル
廃棄部位： 茎及び穂
硝酸イオン： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |