バジル 葉 生 とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較
バジル 葉 生とその他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バジル 葉 生 | その他 あみ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 91.5 | 35 | 56.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | | 1.2 | g | | たんぱく質 | 2 | 19.1 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.9 | 35.8 | -34.9 | g | | 食物繊維総量 | 4 | | 4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4 | 35.1 | -31.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 9 | -7.5 | g | | ナトリウム | 1 | 2700 | -2699 | mg | | カリウム | 420 | 350 | 70 | mg | | カルシウム | 240 | 490 | -250 | mg | | マグネシウム | 69 | 100 | -31 | mg | | リン | 41 | 410 | -369 | mg | | 鉄 | 1.5 | 7.1 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.97 | -0.77 | mg | | マンガン | 1.91 | 0.63 | 1.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6300 | 16 | 6284 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6300 | 16 | 6284 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 170 | 350 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 4.7 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 440 | 7 | 433 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.21 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 4.7 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7 | -7 | μg | | 葉酸 | 69 | 35 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.78 | -0.49 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 16 | 0 | 16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.9 | -6.9 | g | | 備考 | 別名： バジリコ、スイートバジル
廃棄部位： 茎及び穂
硝酸イオン： 0.4 g | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |