はくさい 漬物 キムチ と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
はくさい 漬物 キムチと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はくさい 漬物 キムチ | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.4 | 3.2 | 85.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 24.8 | -24.8 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 30.3 | -28 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 52.9 | -52.9 | g | | コレステロール | 0 | 2300 | -2300 | mg | | 脂質 | 0.1 | 62.9 | -62.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 15.7 | -13 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 0.2 | 5.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 3.6 | 3.4 | 0.2 | g | | ナトリウム | 1100 | 80 | 1020 | mg | | カリウム | 290 | 190 | 100 | mg | | カルシウム | 50 | 280 | -230 | mg | | マグネシウム | 11 | 29 | -18 | mg | | リン | 48 | 1000 | -952 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.4 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 14 | | 14 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 0 | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | 22 | 0 | 22 | μg | | β-カロテン | 110 | 6 | 104 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 79 | 31 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 45 | 125 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 630 | -615 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 9.9 | -9.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 42 | 83 | -41 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.42 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.82 | -0.76 | mg | | ナイアシン | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 6.5 | -5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.31 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 3.8 | -3.8 | μg | | 葉酸 | 22 | 250 | -228 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.18 | 0.06 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |