はくさい 漬物 キムチ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
はくさい 漬物 キムチと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はくさい 漬物 キムチ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 88.4 | 15.2 | 73.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.7 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 9.2 | -6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.4 | -5.4 | g | | コレステロール | 0 | 6 | -6 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5.8 | -5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 59.5 | -59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 54.3 | -54.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 58 | -55.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 6.4 | -4.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 62.6 | -57.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 3.6 | 7.2 | -3.6 | g | | ナトリウム | 1100 | 2800 | -1700 | mg | | カリウム | 290 | 250 | 40 | mg | | カルシウム | 50 | 48 | 2 | mg | | マグネシウム | 11 | 26 | -15 | mg | | リン | 48 | 100 | -52 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.66 | -0.56 | mg | | ヨウ素 | 14 | 58 | -44 | μg | | セレン | 1 | 14 | -13 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 6 | 18 | -12 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 22 | 14 | 8 | μg | | β-カロテン | 110 | 130 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 9 | 101 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 140 | 30 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 12 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 42 | 9 | 33 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | Tr | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 21 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.35 | -0.11 | mg | | ビオチン | 0.8 | 2.9 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 15 | 1 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.9 | 7.1 | -4.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.2 g | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |