のざわな 漬物 調味漬 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

のざわな 漬物 調味漬(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分のざわな 漬物 調味漬(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分89.585.34.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質1.70.90.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.35-2.7 g
食物繊維総量3.14.9-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.412.5-7.1 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分3.20.62.6 g
ナトリウム9604956 mg
カリウム360130230 mg
カルシウム946727 mg
マグネシウム211110 mg
リン361521 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.080.080 mg
マンガン0.150.050.1 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン240072393 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量2400262374 μg
レチノール活性当量2002198 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.31.6-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2000200 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.110.070.04 mg
ナイアシン0.50.20.3 mg
ナイアシン当量0.80.40.4 mg
ビタミンB60.080.080 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸35314 μg
パントテン酸0.170.39-0.22 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC26100-74 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.402.4 g
備考廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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