のざわな 漬物 調味漬 と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

のざわな 漬物 調味漬(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分のざわな 漬物 調味漬(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分89.583.16.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.3-0.3 g
たんぱく質1.70.41.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.311.5-9.2 g
食物繊維総量3.11.61.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.413.1-7.7 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分3.23.10.1 g
ナトリウム9601100-140 mg
カリウム360190170 mg
カルシウム941579 mg
マグネシウム21615 mg
リン362412 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.080.020.06 mg
マンガン0.150.030.12 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン240002400 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量240002400 μg
レチノール活性当量2000200 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.3Tr1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2000200 μg
ビタミンB10.03Tr0.03 mg
ビタミンB20.110.110 mg
ナイアシン0.5Tr0.5 mg
ナイアシン当量0.80.10.7 mg
ビタミンB60.0800.08 mg
ビタミンB12012-12 μg
葉酸35035 μg
パントテン酸0.170.070.1 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC2649-23 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.42.8-0.4 g
備考廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 gビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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