のざわな 漬物 調味漬 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

のざわな 漬物 調味漬(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分のざわな 漬物 調味漬(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分89.58.481.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.3-7.3 g
たんぱく質1.79.7-8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質00.8-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.351.3-49 g
食物繊維総量3.121.3-18.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.469.7-64.3 g
有機酸0 g
灰分3.28.5-5.3 g
ナトリウム960210750 mg
カリウム3603500-3140 mg
カルシウム94500-406 mg
マグネシウム21160-139 mg
リン36220-184 mg
0.73.1-2.4 mg
亜鉛0.32.1-1.8 mg
0.080.13-0.05 mg
マンガン0.150.74-0.59 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン240022398 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量240022398 μg
レチノール活性当量2000200 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.301.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK200Tr200 μg
ビタミンB10.030.35-0.32 mg
ビタミンB20.110.2-0.09 mg
ナイアシン0.54.6-4.1 mg
ナイアシン当量0.86.1-5.3 mg
ビタミンB60.080.29-0.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸35210-175 μg
パントテン酸0.171.24-1.07 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC2628-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.40.51.9 g
備考廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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