のざわな 漬物 調味漬 と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較

のざわな 漬物 調味漬香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分のざわな 漬物 調味漬香辛料類 からし 粉単位
水分89.54.984.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質1.733-31.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.2-14.2 g
コレステロール000 mg
脂質014.3-14.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.343.8-41.5 g
食物繊維総量3.13.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.443.7-38.3 g
有機酸0 g
灰分3.24.1-0.9 g
ナトリウム96034926 mg
カリウム360890-530 mg
カルシウム94250-156 mg
マグネシウム21380-359 mg
リン361000-964 mg
0.711-10.3 mg
亜鉛0.36.6-6.3 mg
0.080.6-0.52 mg
マンガン0.151.76-1.61 mg
ヨウ素00 μg
セレン290-290 μg
クロム3-3 μg
モリブデン79-79 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン24002400 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量2400382362 μg
レチノール活性当量2003197 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.31.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK200200 μg
ビタミンB10.030.73-0.7 mg
ビタミンB20.110.26-0.15 mg
ナイアシン0.58.5-8 mg
ナイアシン当量0.814-13.2 mg
ビタミンB60.080.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸35035 μg
パントテン酸0.170.17 mg
ビオチン160-160 μg
ビタミンC26026 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.40.12.3 g
備考廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g和がらし及び洋がらしを含む (100 g:250mL、100 mL:40g)0
可食部100g当たりの成分です。
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