のざわな 漬物 塩漬 と(かんきつ類) すだち 果汁 生の栄養素を比較

のざわな 漬物 塩漬(かんきつ類) すだち 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分のざわな 漬物 塩漬(かんきつ類) すだち 果汁 生単位
水分91.892.5-0.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11 g
たんぱく質1.20.50.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1.86.5-4.7 g
食物繊維総量2.50.12.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.16.6-2.5 g
有機酸0 g
灰分2.40.32.1 g
ナトリウム6101609 mg
カリウム300140160 mg
カルシウム13016114 mg
マグネシウム21156 mg
リン391128 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.130.050.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン16001600 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1600Tr1600 μg
レチノール活性当量1300130 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.70.30.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK110110 μg
ビタミンB10.050.030.02 mg
ビタミンB20.110.020.09 mg
ナイアシン0.50.20.3 mg
ナイアシン当量0.90.30.6 mg
ビタミンB60.060.08-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸641351 μg
パントテン酸0.130.130 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC2740-13 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.501.5 g
備考廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.4 g全果に対する果汁分: 25 %0
可食部100g当たりの成分です。
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