のざわな 漬物 塩漬 と(だいこん類) 漬物 守口漬の栄養素を比較

のざわな 漬物 塩漬(だいこん類) 漬物 守口漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分のざわな 漬物 塩漬(だいこん類) 漬物 守口漬単位
水分91.846.245.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11 g
たんぱく質1.25.3-4.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1.841-39.2 g
食物繊維総量2.53.3-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.144.3-40.2 g
有機酸0 g
灰分2.44-1.6 g
ナトリウム6101400-790 mg
カリウム300100200 mg
カルシウム13026104 mg
マグネシウム21912 mg
リン3972-33 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛0.30.8-0.5 mg
0.050.12-0.07 mg
マンガン0.130.69-0.56 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン160001600 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量160001600 μg
レチノール活性当量1300130 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.700.7 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1100110 μg
ビタミンB10.050.050 mg
ビタミンB20.110.17-0.06 mg
ナイアシン0.50.7-0.2 mg
ナイアシン当量0.91.6-0.7 mg
ビタミンB60.060.32-0.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸644519 μg
パントテン酸0.130.19-0.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC27027 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.53.6-2.1 g
備考廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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