(ねぎ類) こねぎ 葉 生 と大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの栄養素を比較

(ねぎ類) こねぎ 葉 生大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) こねぎ 葉 生大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく単位
水分91.36.884.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.455.4-54 g
たんぱく質258.2-56.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.7-0.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.31.7-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.710.8-7.1 g
食物繊維総量2.520.9-18.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.427.9-22.5 g
有機酸0 g
灰分0.95.4-4.5 g
ナトリウム1550-549 mg
カリウム3201300-980 mg
カルシウム100280-180 mg
マグネシウム17220-203 mg
リン36750-714 mg
19.2-8.2 mg
亜鉛0.33.1-2.8 mg
0.030.99-0.96 mg
マンガン0.182-1.82 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン220002200 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量220002200 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.301.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK1200120 μg
ビタミンB10.080.37-0.29 mg
ビタミンB20.140.110.03 mg
ナイアシン0.60.60 mg
ナイアシン当量1.115-13.9 mg
ビタミンB60.130.16-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸120210-90 μg
パントテン酸0.20.4-0.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC44Tr44 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.4-1.4 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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