(ねぎ類) こねぎ 葉 生 と調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較

(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング単位
水分91.338.153.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.42.3-0.9 g
たんぱく質22.7-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.137.1-37 g
コレステロール07-7 mg
脂質0.338.3-38 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.1-13.1 g
利用可能炭水化物(質量計)12.5-12.5 g
差引き法による利用可能炭水化物3.715.5-11.8 g
食物繊維総量2.50.81.7 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物5.415-9.6 g
有機酸0.8-0.8 g
灰分0.94.9-4 g
ナトリウム11800-1799 mg
カリウム32091229 mg
カルシウム1008614 mg
マグネシウム1734-17 mg
リン3666-30 mg
110 mg
亜鉛0.30.6-0.3 mg
0.030.12-0.09 mg
マンガン0.180.32-0.14 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン15-15 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン2200(Tr)2200 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量220012199 μg
レチノール活性当量1904186 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール1.34.4-3.1 mg
β-トコフェロール00.4-0.4 mg
γ-トコフェロール021-21 mg
δ-トコフェロール03.8-3.8 mg
ビタミンK1206060 μg
ビタミンB10.080.040.04 mg
ビタミンB20.140.050.09 mg
ナイアシン0.60.60 mg
ナイアシン当量1.110.1 mg
ビタミンB60.130.070.06 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸12016104 μg
パントテン酸0.20.140.06 mg
ビオチン3.3-3.3 μg
ビタミンC44044 mg
アルコール0.3-0.3 g
食塩相当量04.4-4.4 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 gクリームタイプ0
可食部100g当たりの成分です。
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