(ねぎ類) こねぎ 葉 生 と調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の栄養素を比較

(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (調味ソース類) 三杯酢単位
水分91.376.215.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.40.60.8 g
たんぱく質20.91.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.300.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.9-12.9 g
利用可能炭水化物(質量計)12.3-12.3 g
差引き法による利用可能炭水化物3.718-14.3 g
食物繊維総量2.502.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.417.8-12.4 g
有機酸3-3 g
灰分0.92.1-1.2 g
ナトリウム1780-779 mg
カリウム32056264 mg
カルシウム100595 mg
マグネシウム17116 mg
リン36279 mg
10.20.8 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.03(Tr)0.03 mg
マンガン0.180.080.1 mg
ヨウ素150-150 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン8-8 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン220002200 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量220002200 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.301.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1200120 μg
ビタミンB10.080.010.07 mg
ビタミンB20.140.020.12 mg
ナイアシン0.60.40.2 mg
ナイアシン当量1.10.60.5 mg
ビタミンB60.130.030.1 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1204116 μg
パントテン酸0.20.10.1 mg
ビオチン1.3-1.3 μg
ビタミンC44044 mg
アルコール00 g
食塩相当量02-2 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g材料割合:米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし150
可食部100g当たりの成分です。
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