(ねぎ類) こねぎ 葉 生 と調味料類 (食酢類) 米酢の栄養素を比較

(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (食酢類) 米酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (食酢類) 米酢単位
水分91.387.93.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質20.21.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.300.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.77.4-3.7 g
食物繊維総量2.502.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.47.4-2 g
有機酸4.4-4.4 g
灰分0.90.10.8 g
ナトリウム112-11 mg
カリウム32016304 mg
カルシウム100298 mg
マグネシウム17611 mg
リン361521 mg
10.10.9 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.03Tr0.03 mg
マンガン0.180.18 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム1-1 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22002200 μg
β-クリプトキサンチン1313 μg
β-カロテン当量220002200 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.31.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK1200120 μg
ビタミンB10.080.010.07 mg
ビタミンB20.140.010.13 mg
ナイアシン0.60.30.3 mg
ナイアシン当量1.10.30.8 mg
ビタミンB60.130.020.11 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1200120 μg
パントテン酸0.20.080.12 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC44044 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g(100 g:100mL、100 mL:100g)0
可食部100g当たりの成分です。
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