(ねぎ類) こねぎ 葉 生 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの栄養素を比較

(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) こねぎ 葉 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ単位
水分91.367.124.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.46.1-4.7 g
たんぱく質27.7-5.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.300.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.6-1.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.6-1.6 g
差引き法による利用可能炭水化物3.78.6-4.9 g
食物繊維総量2.5(Tr)2.5 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物5.47.9-2.5 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分0.915.1-14.2 g
ナトリウム15700-5699 mg
カリウム320390-70 mg
カルシウム1002971 mg
マグネシウム1765-48 mg
リン36160-124 mg
11.7-0.7 mg
亜鉛0.30.9-0.6 mg
0.030.010.02 mg
マンガン0.181-0.82 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン11-11 μg
クロム3-3 μg
モリブデン48-48 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン220002200 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量220002200 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.301.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1200120 μg
ビタミンB10.080.050.03 mg
ビタミンB20.140.17-0.03 mg
ナイアシン0.61.3-0.7 mg
ナイアシン当量1.11.6-0.5 mg
ビタミンB60.130.17-0.04 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1203387 μg
パントテン酸0.20.48-0.28 mg
ビオチン12-12 μg
ビタミンC44044 mg
アルコール2.1-2.1 g
食塩相当量014.5-14.5 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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