(ねぎ類) こねぎ 葉 生 と(その他) ショートニング 家庭用の栄養素を比較

(ねぎ類) こねぎ 葉 生(その他) ショートニング 家庭用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) こねぎ 葉 生(その他) ショートニング 家庭用単位
水分91.30.191.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質202 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.197.8-97.7 g
コレステロール04-4 mg
脂質0.399.9-99.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.72.21.5 g
食物繊維総量2.502.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.405.4 g
有機酸0 g
灰分0.900.9 g
ナトリウム101 mg
カリウム3200320 mg
カルシウム1000100 mg
マグネシウム17017 mg
リン36036 mg
101 mg
亜鉛0.300.3 mg
0.0300.03 mg
マンガン0.1800.18 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22002200 μg
β-クリプトキサンチン1313 μg
β-カロテン当量220002200 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール1.39.5-8.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール012-12 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンK1206114 μg
ビタミンB10.0800.08 mg
ビタミンB20.1400.14 mg
ナイアシン0.600.6 mg
ナイアシン当量1.101.1 mg
ビタミンB60.1300.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1200120 μg
パントテン酸0.200.2 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC44044 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g(100 g:125mL、100 mL:80g)0
可食部100g当たりの成分です。
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