(ねぎ類) こねぎ 葉 生 と小麦 [その他] 春巻きの皮 生の栄養素を比較

(ねぎ類) こねぎ 葉 生小麦 [その他] 春巻きの皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) こねぎ 葉 生小麦 [その他] 春巻きの皮 生単位
水分91.326.764.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質28.3-6.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質0.31.6-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.757.7-54 g
食物繊維総量2.54.5-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.462.2-56.8 g
有機酸0 g
灰分0.91.2-0.3 g
ナトリウム1440-439 mg
カリウム32077243 mg
カルシウム1001387 mg
マグネシウム17134 mg
リン3654-18 mg
10.30.7 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.180.23-0.05 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン18-18 μg
クロム1-1 μg
モリブデン12-12 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン2200Tr2200 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量2200Tr2200 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.3Tr1.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1201119 μg
ビタミンB10.080.030.05 mg
ビタミンB20.140.010.13 mg
ナイアシン0.60.7-0.1 mg
ナイアシン当量1.12-0.9 mg
ビタミンB60.130.030.1 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸1209111 μg
パントテン酸0.20.180.02 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンC4444 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.1-1.1 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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