(ねぎ類) 葉ねぎ 葉 生 と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

(ねぎ類) 葉ねぎ 葉 生大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) 葉ねぎ 葉 生大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分90.52.388.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.317.2-15.9 g
たんぱく質1.918.3-16.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.112.3-12.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.312.9-12.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)055.7-55.7 g
利用可能炭水化物(質量計)051.4-51.4 g
差引き法による利用可能炭水化物456.6-52.6 g
食物繊維総量3.29-5.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.563.9-57.4 g
有機酸0 g
灰分0.72.6-1.9 g
ナトリウム110 mg
カリウム2601000-740 mg
カルシウム8097-17 mg
マグネシウム19130-111 mg
リン40330-290 mg
14-3 mg
亜鉛0.32-1.7 mg
0.050.57-0.52 mg
マンガン0.181.38-1.2 mg
ヨウ素101 μg
セレン12-1 μg
クロム26-4 μg
モリブデン1190-189 μg
レチノール000 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン150021498 μg
β-クリプトキサンチン17(Tr)17 μg
β-カロテン当量150021498 μg
レチノール活性当量1200120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.90 mg
β-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
γ-トコフェロール05.7-5.7 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンK1101397 μg
ビタミンB10.060.040.02 mg
ビタミンB20.110.12-0.01 mg
ナイアシン0.51.1-0.6 mg
ナイアシン当量0.94.2-3.3 mg
ビタミンB60.130.26-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸100110-10 μg
パントテン酸0.230.51-0.28 mg
ビオチン1.716-14.3 μg
ビタミンC32032 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: 青ねぎ 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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