（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 生 と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 つぶしあん入りの栄養素を比較
（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 生と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ねぎ類） 葉ねぎ 葉 生 | 和生菓子・和半生菓子類 どら焼 つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 90.5 | 31.5 | 59 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 6.1 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 6.6 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | g | | コレステロール | 0 | 98 | -98 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 63.7 | -63.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 59.9 | -59.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 56.9 | -52.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 1.9 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 57.9 | -51.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1 | 170 | -169 | mg | | カリウム | 260 | 98 | 162 | mg | | カルシウム | 80 | 22 | 58 | mg | | マグネシウム | 19 | 11 | 8 | mg | | リン | 40 | 76 | -36 | mg | | 鉄 | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.21 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 1 | 9 | -8 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 56 | -56 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1500 | 0 | 1500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 3 | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 1500 | 0 | 1500 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 110 | 5 | 105 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.11 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.7 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 100 | 17 | 83 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.49 | -0.26 | mg | | ビオチン | 1.7 | 7 | -5.3 | μg | | ビタミンC | 32 | 0 | 32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： 青ねぎ
廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.1 g | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |