(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生 と調味料類 (その他) キムチの素の栄養素を比較

(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生調味料類 (その他) キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生調味料類 (その他) キムチの素単位
水分89.658.231.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.3-4.3 g
たんぱく質1.45.3-3.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.8-0.8 g
コレステロール23-1 mg
脂質0.11-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.613-9.4 g
利用可能炭水化物(質量計)3.612.6-9 g
差引き法による利用可能炭水化物6.421.6-15.2 g
食物繊維総量2.53.6-1.1 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物8.326-17.7 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分0.59.4-8.9 g
ナトリウムTr3600-3600 mg
カリウム200350-150 mg
カルシウム36297 mg
マグネシウム1331-18 mg
リン2752-25 mg
0.31.3-1 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.040.12-0.08 mg
マンガン0.120.16-0.04 mg
ヨウ素01900-1900 μg
セレンTr11-11 μg
クロム018-18 μg
モリブデン26-4 μg
レチノール017-17 μg
α-カロテン0100-100 μg
β-カロテン821500-1418 μg
β-クリプトキサンチン1940-939 μg
β-カロテン当量832100-2017 μg
レチノール活性当量7190-183 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.22.9-2.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK880 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.040.11-0.07 mg
ナイアシン0.41.6-1.2 mg
ナイアシン当量0.61.9-1.3 mg
ビタミンB60.120.31-0.19 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸72864 μg
パントテン酸0.170.2-0.03 mg
ビオチン13.7-2.7 μg
ビタミンC14014 mg
アルコール0 g
食塩相当量09.3-9.3 g
備考別名: 長ねぎ 廃棄部位: 株元及び緑葉部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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