（にんにく類） 茎にんにく 花茎 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
（にんにく類） 茎にんにく 花茎 生と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんにく類） 茎にんにく 花茎 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 45.8 | 40.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.4 | 11 | -9.6 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 12.9 | -11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 33.1 | -33 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 0.3 | 34.7 | -34.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.7 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.5 | 6.9 | 0.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.8 | 0 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 3.6 | 7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.5 | 3 | -2.5 | g | | ナトリウム | 9 | 880 | -871 | mg | | カリウム | 160 | 160 | 0 | mg | | カルシウム | 45 | 27 | 18 | mg | | マグネシウム | 15 | 15 | 0 | mg | | リン | 33 | 260 | -227 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.33 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.26 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 710 | | 710 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 710 | Tr | 710 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 4300 | -4240 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 54 | 6 | 48 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.18 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.45 | -1.35 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6.8 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 9.5 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.23 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 120 | 140 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 2.35 | -2.06 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 45 | 3 | 42 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 別名： にんにくの芽
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |