（にんにく類） にんにく りん茎 生 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
（にんにく類） にんにく りん茎 生と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんにく類） にんにく りん茎 生 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.9 | 10 | 53.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 14.6 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 15.5 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 10.9 | -10.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.9 | 11.6 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | | 1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.1 | 57.2 | -33.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | | 6.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.5 | 55.6 | -28.1 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 7.3 | -5.9 | g | | ナトリウム | 8 | 60 | -52 | mg | | カリウム | 510 | 2700 | -2190 | mg | | カルシウム | 14 | 170 | -156 | mg | | マグネシウム | 24 | 220 | -196 | mg | | リン | 160 | 320 | -160 | mg | | 鉄 | 0.8 | 21 | -20.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 10 | -9.2 | mg | | 銅 | 0.16 | 1.08 | -0.92 | mg | | マンガン | 0.28 | 1 | -0.72 | mg | | ヨウ素 | 0 | 17 | -17 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 0 | 33 | -33 | μg | | モリブデン | 16 | 13 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 5000 | -4998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2100 | -2100 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 6100 | -6098 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.52 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.78 | -1.71 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 13 | -12.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 14 | -12.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.53 | | 1.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 93 | 0 | 93 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | | 0.55 | mg | | ビオチン | 2 | 39 | -37 | μg | | ビタミンC | 12 | 0 | 12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 茎、りん皮及び根盤部
硝酸イオン： 0 g
| | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |