(にんじん類) ミニキャロット 根 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(にんじん類) ミニキャロット 根 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(にんじん類) ミニキャロット 根 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分90.951.239.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.514.5-14 g
たんぱく質0.717-16.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.9-0.8 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.21.4-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.713.5-8.8 g
利用可能炭水化物(質量計)4.612.9-8.3 g
差引き法による利用可能炭水化物5.121-15.9 g
食物繊維総量2.71.61.1 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物7.524.7-17.2 g
有機酸0 g
灰分0.75.7-5 g
ナトリウム152000-1985 mg
カリウム34031030 mg
カルシウム3041-11 mg
マグネシウム859-51 mg
リン22170-148 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.21.3-1.1 mg
0.050.18-0.13 mg
マンガン0.120.15-0.03 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン2200Tr2200 μg
β-カロテン4900984802 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量60001005900 μg
レチノール活性当量50011489 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.61.7-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1376 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン0.61.8-1.2 mg
ナイアシン当量0.74.5-3.8 mg
ビタミンB60.10.080.02 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸321517 μg
パントテン酸0.410.160.25 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC404 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.2-5.2 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: Tr液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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