(にんじん類) ミニキャロット 根 生 と畜肉類 ぶた [その他] スモークレバーの栄養素を比較

(にんじん類) ミニキャロット 根 生畜肉類 ぶた [その他] スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(にんじん類) ミニキャロット 根 生畜肉類 ぶた [その他] スモークレバー単位
水分90.957.633.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.524.9-24.4 g
たんぱく質0.729.6-28.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.14.5-4.4 g
コレステロール0480-480 mg
脂質0.27.7-7.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.72.91.8 g
利用可能炭水化物(質量計)4.62.91.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.110.3-5.2 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.52.64.9 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.72.5-1.8 g
ナトリウム15690-675 mg
カリウム34028060 mg
カルシウム30822 mg
マグネシウム824-16 mg
リン22380-358 mg
0.320-19.7 mg
亜鉛0.28.7-8.5 mg
0.050.92-0.87 mg
マンガン0.120.3-0.18 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン81-81 μg
クロム1-1 μg
モリブデン190-190 μg
レチノール017000-17000 μg
α-カロテン22002200 μg
β-カロテン49004900 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量600006000 μg
レチノール活性当量50017000-16500 μg
ビタミンD00.9-0.9 μg
α-トコフェロール0.60.60 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK13112 μg
ビタミンB10.040.29-0.25 mg
ビタミンB20.035.17-5.14 mg
ナイアシン0.618-17.4 mg
ナイアシン当量0.726-25.3 mg
ビタミンB60.10.66-0.56 mg
ビタミンB12024-24 μg
葉酸32310-278 μg
パントテン酸0.417.28-6.87 mg
ビオチン130-130 μg
ビタミンC410-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.8-1.8 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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