（にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物 と調味料類 （調味ソース類） オイスターソースの栄養素を比較
（にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物と調味料類 （調味ソース類） オイスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物 | 調味料類 （調味ソース類） オイスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 61.6 | 25.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.4 | 6.1 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 7.7 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.3 | 19.9 | -13.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 18.3 | -8.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 12.1 | -11.1 | g | | ナトリウム | 9 | 4500 | -4491 | mg | | カリウム | 480 | 260 | 220 | mg | | カルシウム | 38 | 25 | 13 | mg | | マグネシウム | 9 | 63 | -54 | mg | | リン | 72 | 120 | -48 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.17 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.4 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 230 | Tr | 230 | μg | | β-カロテン | 4700 | Tr | 4700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4800 | (Tr) | 4800 | μg | | レチノール活性当量 | 400 | | 400 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | 100 | 9 | 91 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.14 | 0.14 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 8 | Tr | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 11.4 | -11.4 | g | | 備考 | 別名： きょうにんじん
根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
硝酸イオン： Tr | 別名： かき油
(100 g：81mL、100 mL：123g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |