（にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物 と和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 つぶしあん入りの栄養素を比較
（にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物と和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物 | 和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 40.5 | 46.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.4 | 3.8 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 4.2 | -2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 56.6 | -56.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 52.7 | -52.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.3 | 52.4 | -46.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 2.5 | 1.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 54.4 | -44.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | ナトリウム | 9 | 44 | -35 | mg | | カリウム | 480 | 82 | 398 | mg | | カルシウム | 38 | 12 | 26 | mg | | マグネシウム | 9 | 11 | -2 | mg | | リン | 72 | 41 | 31 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.26 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 21 | -21 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 230 | 0 | 230 | μg | | β-カロテン | 4700 | 0 | 4700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4800 | 0 | 4800 | μg | | レチノール活性当量 | 400 | 0 | 400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 100 | 5 | 95 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.2 | 0.08 | mg | | ビオチン | | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 8 | 0 | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： きょうにんじん
根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
硝酸イオン： Tr | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 小麦粉皮 4、あん 5
廃棄部位： 桜葉 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |