（にんじん類） にんじん ジュース 缶詰 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
（にんじん類） にんじん ジュース 缶詰とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん ジュース 缶詰 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 92 | 3.4 | 88.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 31.5 | -31.1 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 40 | -39.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.1 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 14.3 | -8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.7 | 13.5 | -7.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 26 | -19.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 25.2 | -25 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 6.7 | 41.8 | -35.1 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.6 | 11.3 | -10.7 | g | | ナトリウム | 19 | 1700 | -1681 | mg | | カリウム | 280 | 2700 | -2420 | mg | | カルシウム | 10 | 170 | -160 | mg | | マグネシウム | 7 | 290 | -283 | mg | | リン | 20 | 710 | -690 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.2 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.07 | 2.35 | -2.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1300 | 5600 | -4300 | μg | | β-カロテン | 3800 | 29000 | -25200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 4500 | 32000 | -27500 | μg | | レチノール活性当量 | 370 | 2700 | -2330 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 650 | -648 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 2.31 | -2.27 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 12 | -11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 20 | -19.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.51 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 13 | 1600 | -1587 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 1.28 | -1.01 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 200 | -199 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | 硝酸イオン： (Tr) | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |