（にんじん類） にんじん 根 冷凍 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 冷凍とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 90.2 | 31.3 | 58.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 5.7 | -5 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 6.2 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 25 | -24.9 | g | | コレステロール | 0 | 41 | -41 | mg | | 脂質 | 0.2 | 26.3 | -26.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.7 | 34.8 | -30.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 31.9 | -27.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 34.8 | -30.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 2.1 | 2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 35.1 | -26.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | g | | ナトリウム | 57 | 300 | -243 | mg | | カリウム | 200 | 92 | 108 | mg | | カルシウム | 30 | 27 | 3 | mg | | マグネシウム | 9 | 13 | -4 | mg | | リン | 31 | 68 | -37 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.11 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 14 | -14 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 3900 | 0 | 3900 | μg | | β-カロテン | 9100 | 41 | 9059 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 11000 | 41 | 10959 | μg | | レチノール活性当量 | 920 | 40 | 880 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.1 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.5 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 9 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 63 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.5 | -0.25 | mg | | ビオチン | 2.1 | 5.4 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 備考 | 硝酸イオン： Tr
食物繊維：AOAC2011.25法 | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |